CENTRUM YOGA

CENTRUM YOGA newsletter categories.

Yoga torsdag 29. juni - GOD SOMMER:-)

DET ER SOL OG SOMMER OG VI HOLDER SISTE YOGAKLASSE TORSDAG 29. JUNI KL 1700 KUN OM DERE MELDER DERE VIL HA YOGA. SÅ LANGT HAR BARE 2 STYKKER MELDT SIN INTERESSE OG DET ER FOR FÅ. MELDER IKKE  FLER SIN INTERESSE INNEN IMORGEN ONSDAG KL1200 ANSER JEG SOMMERFERIEN PÅ CENTRUM YOGA HAR STARTET ;-)

TAKK FOR SEMESTERET OG GOD SOMMER:-D  VELKOMMEN TILBAKE TIL HØSTSEMESTERET FOM MANDAG 28. AUGUST !

ÅPEN PÅMELDING PLASSER PÅ YOGA I NORDMARKA KURSENE 2017:

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå) KUN  4 LEDIGE PLASSER
6. juli - 9. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere.

 

4-dagerskurs på Kikutstua (øvede)NB!! 6 ledige plasser
13. juli. - 16. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
NB! øvede kurs for deg som har praktisert hos oss
eller andre før og kjenner til de grunnleggende yogaøvelsene!
Max: 14 deltagere.

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå) Ledige plasser
3. august - 6. august (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere.

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no/ eller ring 45218896

 

Foto: Magnus Nyløkken

Siste yogaklasser neste uke og Velkommen tilbake mandag 28. august

Det er sommer og vi har komprimert neste uke til  åpne yogaklasser mandag 26. juni kl 1700 og torsdag 29. juni kl 1700. Dere som pleier å gå på tirsdager og onsdager er velkommne på disse klassene og vil bli godt tatt vare på :-)

Vi ønsker alle god sommer og velkommen tilbake fom mandag 28. august kl1700!

 SOMMERKURS MED YOGA I NORDMARKA :

Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen) Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr) Max: 14 deltagere.

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no/ eller ring 45218896

GOD SOMMER :-)

Juni nyheter

Vi nærmer oss sommer sesongens slutt og minner alle på at de fortsatt kan ta igjen tapte kursklasser og timer.
Nøl ikke med å ta tak i din yogapraksis;-)


Siste yogaklasse er annonsert på timeplanen torsdag 22. juni, men flere har gitt uttrykk for at de vil praktisere ut siste uken i juni.
Er dette tilfelle holder vi åpent. Dere må melde ifra over mail senset torsdag 22. juni hvilke dager dere ønsker yogaklasse og viser flere interesse blir det yoga:-)
NB! Yogaklassen torsdag 15. juni utgår og det blir ikke fler fredagsklasser før til høsten.

 

ÅPEN PÅMELDING PLASSER PÅ YOGA I NORDMARKA KURSENE 2017:

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
6. juli - 9. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere.

 

4-dagerskurs på Kikutstua (øvede)NB!!
13. juli. - 16. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
NB! øvede kurs for deg som har praktisert hos oss
eller andre før og kjenner til de grunnleggende yogaøvelsene!
Max: 14 deltagere.

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
3. august - 6. august (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere.

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no/ eller ring 45218896

 

Foto: Magnus Nyløkken

Bedriftsyoga på Kikutstua med Yoga i Nordmarka, på Centrum Yoga eller direkte i din bedrift. Ta kontakt med Elizabeth på elizabeth@centrumyoga.no eller ring 45218896

Timeplan justeringer Mai måned

Timeplan justeringer mai måned!

Pga utvidet examens- og studieperiode for innehaver Elizabeth Lyseng utgår disse yogaklasser:

fredag 19. mai kl 1700
mandag 29. mai kl 1100
Tirsdags klasssen kl 1915 - 2045 utgår ut semesteret

NB! Åpen dynamisk yoga og meditasjonsklasse torsdager kl 1700!

ÅPEN PÅMELDING PLASSER PÅ YOGA I NORDMARKA KURSENE 2017:
4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
6. juli - 9. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere. - Kun 5 plasser ledige

4-dagerskurs på Kikutstua (øvede)NB!!
13. juli. - 16. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
NB! øvede kurs for deg som har praktisert hos oss
eller andre før og kjenner til de grunnleggende yogaøvelsene!
Max: 14 deltagere. - ledige plasser

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
3. august - 6. august (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere. - ledige plasser

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no / eller ring 45218896

Namaste :-)

Yoga i Påskeuka

Påskeuka har vi fått melding om høy feriemodus ;-) og har derfor innskrenket timeplanen til å holde åpent:

mandag 10. april kl 1700 - kl 1830 og onsdag 12. april kl 1630 - kl 1800

Timeplan som vanlig fom tirsdag 18. april og HUSK:

FREDAGSYOGA 21. APRIL - 28. APRIL - 19. MAI-  9. JUNI OG 16. JUNI - Fint hvis dere melder deres ankomst.

KOM KOM KOM - Kommer ingen må vi dessverre avlyse!

 

NYE KURS ETTER PÅSKE:

NYBEGYNNERKURS: kl 1830 - kl 2000  oppstart onsdag 19. april tom onsdag 14. juni (8 ganger)
GRAVIDEYOGA kL 1300 - kl 1430 oppstart fredag 21. april tom fredag 16. juni (8 ganger)
PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE - 8 UKER oppstart onsdag 26 april  tom onsdag 21. juni
BARSELYOGA kl 1100 - kl 1200 oppstart torsdag 4. mai tom torsdag 22. juni (8 ganger)
NYBEGYNNER HELGEKURS - 22. & 23. april Kurset har 4 klasser a 2½ time kl 10.00 - 12.30 og kl 15.00 - 17.30 begge dager.
Nybegynner helgekurs + 2 uker fri drop in i våre 10 faste yogaklasser i etterkant av kurset kr 1800.-

ÅPEN PÅMELDING TIL YOGA I NORDMARKA KURSENE 2017:

GOD PÅSKE :-)

 

Yoga før og etter Påske :-)

Vinteren er på hell og mange skal på påskeferie. Så i påskeuka er det kun disse faste ettermiddagsklasser:

Mandag 10. april kl 1700 - 1830
Tirsdag 11. april kl 1730 - 1900
Onsdag 12. april kl 1630 - 1800
ALLE ANDRE KLASSER UTGÅR UKE 15. OPPSTART ETTER PÅSKE ER TIRSDAG 18. APRIL.

Det er mange fridager i vårsesongen og innehaver Elizabeth Lyseng vil undervise noen fredager vårsemestert kl 1700 - 1830/45 i yoga og meditasjon. Dere er alle supervelkommne!

FREDAGSYOGA BLIR: 7. APRIL - 21. APRIL - 28. APRIL - 19. MAI-  9. JUNI OG 16. JUNI - KOM KOM KOM - Kommer ingen må vi dessverre avlyse!

 

NYE KURS ETTER PÅSKE:

NYBEGYNNERKURS: kl 1830 - kl 2000  oppstart onsdag 19. april tom onsdag 14. juni (8 ganger)
GRAVIDEYOGA kL 1300 - kl 1430 oppstart fredag 21. april tom fredag 16. juni (8 ganger)
PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE - 8 UKER oppstart onsdag 26 april  tom onsdag 21. juni
BARSELYOGA kl 1100 - kl 1200 oppstart torsdag 4. mai tom torsdag 22. juni (8 ganger)
 

 


ÅPEN PÅMELDING TIL YOGA I NORDMARKA KURSENE 2017:

JULI:
4-dagerskurs på Kikutstua 
torsdag 6. juli - søndag 9. juli (åpent nivå)

 torsdag 13. juli. - søndag 16. juli (øvede)
NB! øvede kurs for deg som har praktisert hos oss eller andre før og kjenner til de grunnleggende yogaøvelsene!
Ta kontakt om du er usikker på om kurset passer for deg:-)

AUGUST:
4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
3. august - 6. august (tors.-søn.)

KURSPRIS: Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere.

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no/ eller ring 45218896

GOD PÅSKE :-)

KURSOPPSTART I MARS

ÅPEN PÅMELDING FOR NYE KURS I MARS:

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE
6 ukers kurs: 1/3, 8/3, 15/3, 22/3, 29/3 og 5/4 kl. 2030 - kl 2200

BARSELYOGA TORSDAG DAGTID
kl 1230 - kl 1330 oppstart torsdag 2. mars tom torsdag 27. april (8 ganger)

PARYOGA 
4 søndager i mars/april mnd:  5/3, 12/3, 26/3 og 2/4 kl. 1900 - kl 2030 Max 5 par

KURS I KLASSISK YOGA OG MEDITASJON MANDAGSSKVELDER 
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs)
 kl 1915 - kl 2045 oppstart 13. mars tom 12. juni (10 ganger)

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER
kl 1830 - kl 2000  oppstart 15. mars tom 31. mai (10 ganger)

NYBEGYNNERKURS TORSDAGSKVELDER
kl 1915 - kl 2045  oppstart 16. mars tom 1. juni (10 ganger)

GRAVIDEYOGA FREDAGER DAGTID
kL 1300 - kl 1430 oppstart 17. mars tom 19. mai (8 ganger)

Ta gjerne kontakt over mail eller tlf for ev spm:-)

NB!! I vinterferie uke 8- Tilpasset timeplan

Neste uke, uke 8, mandag 20. feb - fredag 24. feb er det vinterferie for mange i Oslo.
Vi har redusert timeplan og tilbyr 4 yogaklasser med åpent nivå og tilpasser alle som deltar:-)

TIMEPLAN VINTERFERIEN UKE 8

Mandag 20. februar morgenklasse kl 0715 - kl 0845 med Elizabeth Lyseng
Mandag 20. februar ettermiddagsklasse kl1700 - kl 1830 med Ingrid Solholm
Tirsdag 21. februar kveldsklasse kl 1915 - kl 2100 med Anne Karin Hofseth
Torsdag 24. februar ettermiddagsklasse kl 1700 - 1830/45 med Anne Karin Hofseth

Ha god yoga på fjell, i byen og ikke minst i ditt sinn ;-)

Namaste,

OBS! Timeplanen denne uken 30/1 - 3/2!

TIMEPLAN ENDRINGER DENNE UKEN MANDAG 30. JANUAR - FREDAG 3. FEBRUAR!

Formiddagsklassen mandag 30. januar kl1100 - kl1230 UTGÅR

Morgenklassen tirsdag 31. januar kl0715 - kl0830 UTGÅR

Ettermiddagsklassen torsdag 2. februar kl1700-1830/45 UTGÅR

MEN

EXTRAKLASSE SETTES OPP FREDAG 3. FEBRUAR KL 1700 - 1845

VELKOMMEN:-D

Ha en fin uke og sees på fredag :-)

Velkommen 2017 :-)

OPPSTART FASTE KLASSER OG KURS MANDAG 9. JANUAR - TIMEPLAN
NYBEGYNNER HELGEKURS 7. & 8. JANUAR - PÅMELDING

NYBEGYNNER HELGEKURS 2017 - PÅMELDING
Nybegynner helgekurs 7. & 8 januar, 11. & 12. februar, 11. & 12. mars og 22. & 23. april

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE KURS 2017 - PÅMELDING
6 UKERS KURS: 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2 og 15/2 kl. 2030 - kl 2200
6 UKERS KURS: 1/3, 8/3, 15/3, 22/3, 29/3 og 5/4 kl. 2030 - kl 2200

PARYOGA KURS 2017 - PÅMELDING
4 søndager i jan/feb: 22/1 , 29/1, 5/2 og 12/2 kl. 1900 - kl 2030 Max 5 par.
4 søndager i mars/april mnd:  5/3, 12/3, 26/4 og 2/4 kl. 1900 - kl 2030 Max 5 par.

FORMIDDAGSKURS  I YOGA OG MEDITASJON MANDAGER - PÅMELDING
(Passer for alle aldre fra ungdom til senior)
kl 1100 - kl 1230 oppstart 9. januar tom 26. juni ( 20 ganger) - ( DROP IN)

KURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER  - PÅMELDING
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs)
kl 1915 - kl 2045  oppstart  9. januar tom 6. mars ( 8 ganger)

SEMESTERKURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER - PÅMELDING
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs  og ønsker fordypning over tid)
kl 1915 - kl 2045  oppstart  9. januar tom 26. juni ( 20 ganger)

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER - PÅMELDING
kl 1830 - kl 2000 oppstart  11. januar tom 8. mars (8 ganger)
kl 1830 - kl 2000   oppstart 15. mars tom 31. mai (10 ganger)

NYBEGYNNERKURS TORSDAGSKVELDER - PÅMELDING
kl 1915 - kl 2045  oppstart  12. januar  tom 9. mars (8 ganger)
kl 1915 - kl 2045  oppstart 16. mars tom 1. juni (10 ganger)

ÅPEN PÅMELDING SOMMERKURS 2017 PÅ KIKUTSTUA MED YOGA I NORDMARKA

4-dagerskurs (åpent nivå)
6.juli - 9. juli (tors.-søn.)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)

4-dagerskurs (øvede)NB!!
13. juli. - 16. juli (tors.-søn.)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)

4-dagerskurs  (åpent nivå)
3. August. - 6. August (tors.-søn.)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)

4-dagerskurs Kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Alle kurs inkl. overnatting, frokost, matpakke/lunsj og treretters middag bestående av grønnsaksbaserte retter fra Kikuts deilige kjøkken! Max: 12 deltagere
NB! øvede kurs for deg som har praktisert hos meg eller et annet yogastudio før og kjenner til de grunleggende yogaøvelsene! Ta kontakt om du er usikker:-)

PÅMELDING -  klikk på fanen kursplan og lenger ned på siden finner du link til påmeldingsskjema eller send en e-post til emlyseng@gmail.com eller ring 45218896
3-dagerskurs Kost/losji 2 380 kr (1 980 kr for medl. av skiforeningen) - Settes opp etter forespørsel.

GODT NYTT ÅR:-)

 

Subscribe to RSS - CENTRUM YOGA