You are here

CENTRUM YOGA

CENTRUM YOGA newsletter categories.

Centrum Yoga på St Olavs plass 3 :-)

CENTRUM YOGA HAR FLYTTET LOKALET TIL ST OLAVS PLASS 3 
DU ER VELKOMMEN FOM MANDAG 19. NOVEMBER MED 5 YOGAKLASSER I UKA I 5 UKER FREM TIL JUL.


Lokalene er i 4. etasje, i det venstre hjørnet på bildet. 

Centrum yoga går nå inn i en ny fase i et mindre format med et nytt hyggelig yogastudio. Yogaklassene vil få et mer intimt preg med plass til maks 7 deltagere pr klasse. Du kan velge mellom 5 yogaklasser i uka dette korte semesteret:

mandager kl 1700 - 1845 - Dynamisk yoga. Kursstart 19. november - 17. desember ( 5 uker)
tirsdager kl 0715 - 0845 - Dynamisk yoga. Kursstart 20. november - 18. desember ( 5 uker)
tirsdager kl 1700 - 1845 - Dynamisk yoga og meditasjon. Kursstart 20. november - 18. desember ( 5 uker)
onsdager kl 1630 - 1800  Lett og rolig yoga og meditasjon. Kursstart 21. november - 19. desember ( 5 uker)
torsdager kl 1100 - 1230 - Yoga og meditasjon. Kursstart 22. november - 20. desember ( 5 uker)

Kurspris kr 1000,-  - Bindende påmelding med mulighet til å ta igjen tapt kurskveld på en av de andre kursene før jul.
Ønsker du å praktisere mer enn èn gang i uka frem til jul kan du praktisere så mye du vil for kr 1600,-.

Påmelding via mail på post@centrumyoga.no eller 45218896.
Oppgi hvilket kurs eller praksisordning du ønsker å følge så sender jeg faktura eller du betaler over vipps.
Husk å oppgi kursdag og tidspunkt ev navn på kursdeltager om du betaler for noen andre.

Du som har klippekort til gode er velkommen til å bruke disse, men må melde deg på kurset slik at jeg vet at alle får plass. I Nordahl Brunsgate var vi ofte bortskjemte med stor og nok plass til hver deltager, mens nå er det første mann til mølla;-)

 

Jeg vil i tiden frem til oppstart tilrettelegge for en god stemning i studio og håper mange har anledning til å melde seg på. Jeg gleder meg til å gå i dybden av den klassiske yogaen med dere i tiden frem til jul.

ROMJULSYOGA: 26., 27., og 28. desember kl 1400 - kl 1600. Åpent nivå. Kurs pris kr 800,- Maks 7 deltagere. Drop inn kr 280,-
 3-dagers workshop med fokus på pusteøvelser, fysisk yoga og meditasjon. Du kan delta på drop in om du ikke kan alle dagene så sant det er plass.
Påmelding på post@centrumyoga.no, merk Romjulsyoga - Bindende påmelding  - få tilsendt faktura eller du betaler over vipps.

Nøl ikke med å ta kontakt pr mail eller tlf for ev spørsmål!

Namaste,

 

Fremover :-)

Kjære fantastiske kunder på Centrum Yoga :-)

Først vil jeg uttrykke en stor takk for mange varme hilsner. Dere har vært til stor støtte i en vanskelig tid. Gledelig er det at det går veldig bra meg  nå. Jeg er fortsatt ikke 100%, men utviklingen går i riktig retning. Har akkurat vært på en ukes workshop med mine yogalærere på fjellet og det har gått veldig bra. Kropp og sinn er på vei full fart tilbake, og jeg er igang igjen med egenpraksis i yoga. Ubeskrivelig godt å kjenne på. Tror jeg med største sannsynnelighet er tilbake på banen igjen fra nyttår av, og kanksje allerede fom november i mindre skala.

Lokalene i Nordahl bruns gate er nå en saga blått så her må noe skje. Send meg gjerne en melding om du vet om noe lokalet som du tenker egner seg. Ellers skulle jeg nå ha vært i kontakt med de fleste i forbindelse med tilbakebetaling. De av dere som har klipp til gode i vente på oppstart på nyåret hører fra meg så snart jeg har nye lokaler. Skulle noen være oversett beklager jeg dette og nøl så ikke med å ta kontakt med meg.

Håper å se dere i 2019 :-)

Namaste,

 

Centrum Yoga stengt pga sykdom

Hei,

Jeg ble utsatt for en akutt og meget alvorlig  streptokokkinfeksjon medio Juli.
Dette førte til direkte innleggelse på Rikshospitalet, intensivtavd i nesten 3 uker med en rekke operasjoner. Befinner meg fremdeles på Rikshospitalet.

Dette har satt meg så mye fysisk tilbake at undervisning  i Yoga ikke vil være mulig på flere måneder
Rehabilitering venter.

Med denne bakgrunn, og med de økonomiske utfordringer dette medfører ser jeg meg nødt til å si opp husleieavtalen jeg har på Centrum Yoga og 
virksomheten i Centrum Yoga vil derfor måtte opphøre med umiddelbar virkning.

Jeg beklager dette på det sterkeste og alle som har yogaklasser tilgode vil få dette oppgjort!
Send meg derfor en oppstilling på hva du har tilgode, i en mail med fakturanummer (og ditt kontonummer)på klippekort/abbonementsordninger/gavekort/m.m slik at jeg kan få ordnet dette regnskapsmessig korrekt. Det vil kunne ta noe tid før jeg får utrettet dette, men alle skal få det de har krav på. De av dere som har aktive kort liggende på Centrum Yoga vil jeg etterhvert ta direkte kontakt med, men som sagt er jeg fortsatt innlagt på Rikshospitalet og er sterkt redusert.

Jeg vil benytte denne anledning til å takke alle kunder for gode opplevelser vi har hatt sammen gjennom et eller flere år.

Jeg håper å være i form til å undervise Yoga i 2019 og vil da gjerne komme i kontakt med dere igjen.

I mellomtiden kontakt feks yogastudioier, der bla Ingrid Solholm underviser:

yoga øst :

yggdrasil yogaskole:   

fri yoga:    

Før ulykken rakk jeg å avholde et Yoga i Nordmarka kurs og håper på å møte dere der i 2019 :-)

 

Med beste hilsen
Elizabeth Lyseng

 

Strax Sommerferie :-)

STRAX SOMMERFERIE FOR DE FLESTE AV OSS
- og det er lov å kose seg litt i sommerferien :-)

Neste uke er de siste yogaklassene før sommeren mandag 25. juni kl 1700 og tirsdag 26. juni kl 0715.
Velkommen tilbake til høsten fom mandag 27. august med våre faste klasser - høstens kurs oppdateres i løpet av juli måned.


YOGA I NORDMARKA SOMMERKURS 2018
NOEN LEDIGE PLASSER KURSENE:

tirsdag 28. juni kl 1630 tom søndag 1. juli kl 1330
  torsdag 2. august kl 1630 tom søndag 5. august kl 1430
    fredag 10. august kl 1630 tom søndag 12. august kl 1430
Max 12 deltagere

Påmelding: www.yogainordmarka.no - tlf: 45218896 - post@centrumyoga.no 

Ring gjerne Elizabeth på 45218896 for spørsmål rundt sommerkursene:-)

God Sommer!

Vår, Sommer og Personvern

Vi trenger ditt samtykke!
I forbindelse med EUs nye personvernregler som trer i kraft 25. mai, trenger vi ditt aktive samtykke som mottaker av vårt nyhetsbrev.  For å  gi oss dette holder det at du fortsetter å være registret på vår mailingliste med dine oppdaterte opplysninger. Vi håper du ønsker å være med oss videre, slik at vi kan sende deg aktuell informasjon og tilbud om alt som skjer hos oss på Centrum Yoga. Din informasjon vil selvsagt ikke bli delt med andre. Skulle du mot formodning ikke lenger ha tillitt til oss kan du benytte deg av utmeldings knappen nederst på mailen. Har du noen spørsmål vedrørende dette så ring gjerne Elizabeth på 45218896 eller send en mail til post@centrumyoga.no.

På forhånd tusen takk for at du er med oss videre!

SOMMERKURS OG KLASSER FREMOVER:

Yogaklassene går som vanlig tom siste yogaklasse før sommeren som er  Onsdag 27. juni kl 1630 - 1800 og høstsemesteret starter opp mandag 27. august kl1100.

NB! Mandag 28. mai starter formiddagsklassen kl 1200 - kl1330

Yoga i Nordmarka kursene starter fom torsdag 28. juni - Se annonse under. Det er fortsatt flere ledige plasser på kursene med unntak av 10. -  12. august som kun har 4 ledige plasser. Max 12 deltagere pr kurs.

NB! Sommerkurset som er satt opp som øvet torsdag 5. - søndag 8. juli utgår som følge av at de 3 andre sommerkursene fylles allerede opp av flere øvede, og et eget kurs i den anledning ikke lenger er nødvendig.

Har du spørsmål om sommerkursene ta kontakt med Elizabeth på 45218896 / post@centrumyoga.no:-)

Hilsen alle oss på Centrum Yoga:-)

VÅR PÅ CENTRUM YOGA OG SOMMERKURS I NORDMARKA

VELKOMMEN TIL FASTE KLASSER OG KURS ETTER  PÅSKE FOM TIRSDAG MORGEN 3. APRIL KL 0715 :-) HAR DU BETALT ET KURS OG IKKE  HATT ANLEDNING TIL Å FULLFØRE KURSET KAN DU TA IGJEN TAPTE KLASSER.
Ring Elizabeth på 45218896 om du er usikker på hvilke klasser som passer for deg eller har andre spørsmål.

 

OBS! NOEN ENDRINGER I KURSOPPSTART ETTER PÅSKE:

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER HER
kl 1830 - kl 2000  oppstart 4. april tom 6. juni (10 ganger)

NYBEGYNNER HELGEKURS VÅR - 28. & 29. april HER

KURS I KLASSISK YOGA OG MEDITASJON MANDAGSSKVELDER HER
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs eller har litt erfaring fra før)
kl 1915 - kl 2045 oppstart 9. april tom 18. juni (10 ganger)
NB! stengt 2. pinsedag 21. mai.

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE  HER
OBS NY TID!!! OPPSTART torsdag 5. april tom torsdag 7. juni (10 ganger) kl 1915 - kl 2045
NB!! GRATIS PRØVETIME FØRSTE KURSKVELD - (betalende prioriteres om det er fullt)
Max 12 deltagere - Bindende påmelding- Kurset holdes med forbehold om nok deltagere

 

PARYOGA KURS HER 
(bli kjent med partneren din gjennom lek og fysiske utfordringer)
4 søndager i april/mai: 29/4, 6/5, 13/5 og 20/5. kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.

Kursene holdes med forbehold om nok deltagere.- Bindende påmelding

YOGA I NORDMARKA SOMMERKURS 2018 ÅPEN PÅMELDING

Påske og Vår :-)

YOGA I PÅSKEUKEN

Vi har åpne klasser mandag 26. mars kl 1700, og tirsdag 27. mars både kl 0715 og kl 1700.
Husk at dere kan ta igjen tapte kursklasser disse dagene.


Vi har stengt fom onsdag 28. mars tom mandag 2. april.

GOD PÅSKE :-)

KURSOPPSTART ETTER PÅSKE:

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER HER
kl 1830 - kl 2000  oppstart 4. april tom 6. juni (10 ganger)

NYBEGYNNERKURS TORSDAGSKVELDER HER
kl 1915 - kl 2045  oppstart 5. april tom 7. juni (10 ganger)

KURS I KLASSISK YOGA OG MEDITASJON MANDAGSSKVELDER HER
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs)
kl 1915 - kl 2045 oppstart 9. april tom 18. juni (10 ganger)
NB! stengt 2. pinsedag 21. mai.
Husk at mandagskurset kl 1915 - 2045 er åpent for medlemmer og faste kunder.

PARYOGA VÅR HER
4 søndager i april/mai: 29/4, 6/5, 13/5 og 20/5. kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE  VÅR 2018 HER
OPPSTART 4. april tom 6. juni (10 ganger) kl 2030 - kl 2200
NB!! GRATIS PRØVETIME FØRSTE KURSKVELD - (betalende prioriteres om det er fullt)
Max 12 deltagere - Bindende påmelding- Kurset holdes med forbehold om nok deltagere

NYBEGYNNER HELGEKURS VÅR - 28. & 29. april HER

YOGA I NORDMARKA SOMMERKURS 2018 PÅMELDING

 

Bedriftsyoga -  Inne eller ute - Ring Elizabeth på 45218896 eller post@centrumyoga.no

GOD PÅSKE :-)

 

Vinterferie

Yoga i Vinterferien!
Åpent nivå - Velkommen!

Vi har åpent mandag 19., tirsdag 20. og torsdag 21. februar kl 1700 - kl 1830/45

Morgenklasse tirsdag 20. februar kl 0715 - kl 0830/45.

Du kan ta igjen tapte kursklasser i vinterfreien. Alle andre yogaklasser og kurs holder stengt!

Kursoppstart etter vinterferien:


Nybegynner helgekurs / Oppfriskningskurs 3. & 4. mars  kl 1000- kl1500
Nybegynnerkurs onsdagskvelder  oppstart 4. april tom 6. juni (10 ganger) - kl 1830 - kl 2000
Nybegynnerkurs torsdagsskvelder  oppstart 5. april tom 7. juni (10 ganger) - kl 1915 - kl 2045
Mandagskvelder oppfølgerkurs/semesterkurs  kl 1915 - kl 2045  - løpende påmelding

Akrobatikk for voksne  Gratis Prøvetime - OPPSTART 4. april tom 6. juni (10 ganger) kl 2030 - kl 2200
Paryoga - 4 søndager i april: 8/4, 15/4, 22/4 og 29/4. kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.

Yogainordmarka sommerkurs juni, juli og august 2018 - Åpen påmelding

 

God Jul og Romjulsyoga

Det går mot ferieavvikling og i siste uke før jul, (uke 50), har vi åpent :

tirsdag 19. desember Dynamisk yoga kl 1700 - kl1930  
onsdag 20.  desember Lett og rolig yoga kl 1630 - 1800
onsdag 20.  desember Nybegynnerkurs kl 1830 - 2000
NB!! Alle andre klasser utgår uke 50!

Husk at dere er velkommne til å ta igjen tapte klasser ut dette semesteret:-)
Ta gjerne kontakt over mail eller tlf for spørsmål.
Vi starter opp med faste klasser tirsdag 2. januar og kurs starter fom mandag 10. januar. 
  Se timeplanen 2018 

For de som synes dette var lenge å vente...

VELKOMMEN TIL ROMJULSYOGA -  ÅPENT NIVÅ
27., 28., og  29. desember kl1100 -1300
Yogalærer  Elizabeth Lyseng, inviterer til 3-dagers workshop med fokus på pusteøvelser, fysisk yoga og meditasjon over 3 dager.
Du kan delta på drop in om du ikke kan alle dagene.
Påmelding: send mail til post@centrumyoga.no eller ring tlf 45218896.
Betaling via vipps eller få tilsendt faktura. Kurspris:  kr 250,- pr klasse.  Hele kurset  kr 600,-
Max antall: 15 deltagere. Kurset holdes med forbehold om nok deltagere - Bindende påmelding

Husk at du kan handle gavekort på alle våre tilbud i både by og mark:-)
Vi sender deg gavekortet i posten, på mail eller du henter i våre lokaler.

 

 

God Jul :-)

Subscribe to RSS - CENTRUM YOGA