CENTRUM YOGA

CENTRUM YOGA newsletter categories.

OPPDATERT TIMEPLAN 2017

Høsten har unektelig meldt sin ankomst og vi merker flere finner veien tilbake til sin yogapraksis. Vi har gjort noen justeringer på timeplanen og noen kursoppstart er fremskjøvet. Nøl ikke med å ta kontakt om du har noen spørsmål om hvilke kurs eller klasser som passer for deg. Mange har hatt klippekort liggende lenge uten at de er i bruk. I utgangspunktet varer et klippekort et semester altså 5 mnd, men her er jeg fleksibel. Immidlertid blir mange liggende i flere år og dette er ikke særlig hensiktsmessig for forretningen. Allikevel ønsker jeg å ha en vennlig profil. Derfor ber jeg dere som ønsker å fortsette, men har hatt en pause, om å komme i løpet av september og igangsette din yogapraksis hos oss igjen. Er du syk eller har andre årskaker så ring meg gjerne eller send en mail så finner vi en god løsning:-)

Godt valg for dere som skal stemme!

PARYOGA KURS HØST 2017
4 søndager i oktober/november: 22/10, 29/10, 5/11 og 12/11.  kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.
4 søndager i januar: 7/1, 14/1, 21/1 og 28/1. kl 1900 - kl 2030 Max 5 par. oppstart januar 2018
Kursene holdes med forbehold om nok deltagere.- Bindende påmelding

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE KURS HØST 2017
10 UKERS KURS: 11/10, 18/10,  25/10, 1/11, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/11 og 13/11  kl. 2030 - kl 2200
Max 12 deltagere - Bindende påmelding- Kurset holdes med forbehold om nok deltagere
NB! stengt uke 40 i høstferien 4. oktober.

FORMIDDAGSKURS ( DROP IN) I YOGA OG MEDITASJON MANDAGER
(Passer for alle aldre fra ungdom til senior)
kl 1100 - kl 1230 oppstart 28. august tom 18. desember ( 16 ganger)
NB! stengt uke 40 i høstferien 2. oktober,

KURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER 
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs  og ønsker fordypning over tid)
kl 1915 - kl 2045  oppstart  9. oktober tom 11. desember  (10 ganger)

SEMESTERKURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER oppstart januar 2018
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs  og ønsker fordypning over tid)
kl 1915 - kl 2045   oppstart 8. januar tom 25. juni (24 ganger)
NB! stengt uke 8 i vinterferien 19. februar

SEMESTERKURS I YOGA OG MEDITASJON TIRSDAGSKVELDER
( Fordypningsklasserfor deg som har en selvstendig fysisk yogapraksis og ønsker konsentrasjon på pust- og meditasjonsteknikkene)
kl 1915 - kl 2045   oppstart 10.oktober tom 17. desember (10 ganger)
Kurset holdes med forbehold om nok deltagere.- Bindende påmelding

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER
kkl 1830 - kl 2000  oppstart  30. august tom 25. oktober (8 ganger)
kl 1830 - kl 2000  oppstart 1. november tom 20. desember (8 ganger)
NB! stengt uke 40 i høstferien 4. oktober.

NYBEGYNNERKURS TORSDAGSKVELDER
kl 1915 - kl 2045  oppstart  31. august tom 26. oktober (8 ganger)
kl 1915 - kl 2045  oppstart 2. november tom 21. desember (8 ganger)
NB! stengt uke 40 i høstferien 5. oktober.

NYBEGYNNER HELGEKURS 2017
23. & 24. september, 21. & 22. oktober & 25. & 26. november
Kurset har 4 klasser a 2 timer kl 10.00 - 12.00 og kl 13.00 - 15.00 begge dager.
Nybegynner helgekurs + 2 uker fri drop in i våre 10 faste yogaklasser i etterkant av kurset kr 1800.-

NYE TIDER!!! GRAVIDEYOGA FREDAGER DAGTID
kl 1300 - kl 1430 oppstart 13. oktober tom 15. desember (10 ganger)

BARSELYOGA TORSDAG DAGTID
kl 1100 - kl 12 oppstart torsdag 12. oktober tom torsdag 14. desember (10 ganger)
Begrensede antall plasser-  max 8 mødre med barn
Alle kurs holdes med forbehold om nok deltagere.

VI TILBYR BEDRIFTSYOGA HELE HØSTSEMESTERT - TA KONTAKT FOR EN UFORPLIKTENDE SAMTALE OM VÅRT  YOGATILBUD PÅ KIKUTSTUA UTE OG INNE.

Namaste,

OPPDATERT TIMEPLAN 2017

Høsten har unektelig meldt sin ankomst og vi merker flere finner veien tilbake til sin yogapraksis. Vi har gjort noen justeringer på timeplanen og noen kursoppstart er fremskjøvet.

PARYOGA KURS HØST 2017
4 søndager i oktober/november: 22/10, 29/10, 5/11 og 12/11.  kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.
4 søndager i januar: 7/1, 14/1, 21/1 og 28/1. kl 1900 - kl 2030 Max 5 par. oppstart januar 2018
Kursene holdes med forbehold om nok deltagere.- Bindende påmelding

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE KURS HØST 2017
10 UKERS KURS: 11/10, 18/10,  25/10, 1/11, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/11 og 13/11  kl. 2030 - kl 2200
Max 12 deltagere - Bindende påmelding- Kurset holdes med forbehold om nok deltagere
NB! stengt uke 40 i høstferien 4. oktober.

FORMIDDAGSKURS ( DROP IN) I YOGA OG MEDITASJON MANDAGER
(Passer for alle aldre fra ungdom til senior)
kl 1100 - kl 1230 oppstart 28. august tom 18. desember ( 16 ganger)
NB! stengt uke 40 i høstferien 2. oktober,

KURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER 
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs  og ønsker fordypning over tid)
kl 1915 - kl 2045  oppstart  9. oktober tom 11. desember  (10 ganger)

SEMESTERKURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER oppstart januar 2018
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs  og ønsker fordypning over tid)
kl 1915 - kl 2045   oppstart 8. januar tom 25. juni (24 ganger)
NB! stengt uke 8 i vinterferien 19. februar

SEMESTERKURS I YOGA OG MEDITASJON TIRSDAGSKVELDER
( Fordypningsklasserfor deg som har en selvstendig fysisk yogapraksis og ønsker konsentrasjon på pust- og meditasjonsteknikkene)
kl 1915 - kl 2045   oppstart 10.oktober tom 17. desember (10 ganger)
Kurset holdes med forbehold om nok deltagere.- Bindende påmelding

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER
kkl 1830 - kl 2000  oppstart  30. august tom 25. oktober (8 ganger)
kl 1830 - kl 2000  oppstart 1. november tom 20. desember (8 ganger)
NB! stengt uke 40 i høstferien 4. oktober.

NYBEGYNNERKURS TORSDAGSKVELDER
kl 1915 - kl 2045  oppstart  31. august tom 26. oktober (8 ganger)
kl 1915 - kl 2045  oppstart 2. november tom 21. desember (8 ganger)
NB! stengt uke 40 i høstferien 5. oktober.

NYBEGYNNER HELGEKURS 2017
23. & 24. september, 21. & 22. oktober & 25. & 26. november
Kurset har 4 klasser a 2 timer kl 10.00 - 12.00 og kl 13.00 - 15.00 begge dager.
Nybegynner helgekurs + 2 uker fri drop in i våre 10 faste yogaklasser i etterkant av kurset kr 1800.-

NYE TIDER!!! GRAVIDEYOGA FREDAGER DAGTID
kl 1300 - kl 1430 oppstart 13. oktober tom 15. desember (10 ganger)

BARSELYOGA TORSDAG DAGTID
kl 1100 - kl 12 oppstart torsdag 12. oktober tom torsdag 14. desember (10 ganger)
Begrensede antall plasser-  max 8 mødre med barn 

Alle kurs holdes med forbehold om nok deltagere.

 

Yogastudio åpner mandag 28. august - velkommen tilbake:-)

Nå er det tid for yoga etter en lang sommerferie, og studio åpner mandag 28. august.
Høstens timeplan har noen få forandringer, og noen oppdateringer som dato på paryoga m.m kommer litt senere. Vi har fått med oss Roxana Cherroni på dynamsik yoga tirsdager  kl 1700 og ønsker henne velkommen på laget. Roxana har lang erfaring med klassisk yoga og det er verdt å avgi henne et besøk:-) Anne Karin Hofseth kommer til å være litt vikar på de faste klassene ved siden av å undervise nybegynnerkurs torsdager kl 1915 - 2045. Husk at de som har abbonementkort kan delta på alle klasser og kurs med et lite forbehold om at det er plass på kursene. Joakim finner du fortsatt mandagskvelder på oppfølgerkurset i yoga og meditasjon kl 1915 - 2045, og sikkert som litt vikar her og der. Ingrid beholder lett og rolig yoga og nybegynnerkurs på onsdager, samt gravideyoga på fredager. Elizabeth treffer du mandag kl 11 og kl 17, tirsdag kl 0715 og kl1915, torsdag kl 11 (barselyoga) og kl 17 og fredag kl 17 ;-) Lurer du på noe angående timeplanen så ta kontakt! 
GRATIS PRØVETIME PÅ DE FASTE KLASSENE FØRSTE SEMESTER UKE FOM MANDAG 28. AUGUST TOM FREDAG 1. SEPTEMBER:-)

Tirsdagklassen kl 1915 - kl 2100 yoga og meditasjon øvet er åpen som før for øvede brukere med abbonement og klippekort som ønsker fordypelse i sin erfaring med pranayama og meditasjon. Klassen settes også opp som semesterkurs for deg som har gått oppfølgerkurs hos oss eller har lignende erfaring fra et annet yogastudio. På kurset blir du kjent med øvelser innen videregående yoga og meditasjon. Det er ingen krav til å være spesiell "flink" til øvelsene for å delta, interesse er nok. Gjennomgående vil det legges vekt på nærvær og å kunne finne kroppens naturlige grenser innen den fysiske yoga istedet for å "prestere".
Klassen vil inneholde en utvidelse av øvelsene i den klassiske yoga praksisen og arbeide mer direkte med energi i pusteøvelser og meditasjonsteknikkene. Vi går videre med oppmerksomhetstrening med observasjon av sinnets spontane aktivitet og av påvirkninger fra det som er rundt oss og fra vårt eget sinn. I meditasjon nærmer vi oss de finere aspekter av konsentrasjon og fordypelse, og utvikler etterhvert kontakt med de psykiske energisentre langs ryggsøylen og i hodet, kroppens chakras. 
Elizabeth Lyseng er hovedlærer på denne klassen og vil samarbeide med de andre yoglærerne som vil undervise klassen i perioder.

KURSOPPSTART HØST 2017 FOM MANDAG 28. AUGUST:

FORMIDDAGSKURS ( DROP IN) I YOGA OG MEDITASJON MANDAGER
(Passer for alle aldre fra ungdom til senior)
Påmelding
kl 1100 - kl 1230 oppstart 28. august tom 18. desember ( 16 ganger)

KURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER 8 ganger
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs  og ønsker fordypning over tid) Påmelding
kl 1915 - kl 2045  oppstart  28. august tom 23. oktober ( 8 ganger)

SEMESTERKURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER 16 ganger
oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs  og ønsker fordypning over tid)
Påmelding
kl 1915 - kl 2045   oppstart 28. august tom 18. desember (16 ganger)

SEMESTERKURS I YOGA OG MEDITASJON TIRSDAGSKVELDER 16 ganger
(Fordypningsklasser for deg som har en selvstendig fysisk yogapraksis og ønsker konsentrasjon på pust- og meditasjonsteknikkene)
Påmelding
kl 1915 - kl 2100 oppstart 29. august tom 19. desember (16 ganger)

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER Påmelding
kkl 1830 - kl 2000  oppstart  30. august tom 25. oktober (8 ganger)

NYBEGYNNERKURS TORSDAGSKVELDER Påmelding
kl 1915 - kl 2045  oppstart  31. august tom 26. oktober (8 ganger)

NYBEGYNNER HELGEKURS 2017 Påmelding
23. & 24. september, 21. & 22. oktober & 25. & 26. november
Kurset har 4 klasser a 2 timer kl 10.00 - 12.00 og kl 13.00 - 15.00 begge dager.
Nybegynner helgekurs + 2 uker fri drop in i våre 10 faste yogaklasser i etterkant av kurset kr 1800.-

NYE TIDER!!! GRAVIDEYOGA FREDAGER DAGTID Påmelding
kl 1300 - kl 1430 oppstart 1. september tom 27. oktober (8 ganger)

BARSELYOGA TORSDAG DAGTID Påmelding
kl 1100 - kl 12 oppstart torsdag 31. august tom torsdag 26. oktober (8 ganger)
 

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE KURS Påmelding
8 UKERS KURS: 30/8, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 18/10 og 25/ 10 kl. 2030 - kl 2200

PARYOGA KURS  Påmelding
4 søndager i okt/nov : DATOER KOMMER SNART. 1900 - kl 2030 Max 5 par.

GRATIS PRØVETIME PÅ PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE KURS ONSDAG 30. AUGUST
Kun 12 plasser - Påmelding prøvetime ring 45218896 - Betalende prioriteres - Førstemann til mølla:-)
Har du alltid ønsket å stå på hendene og er over 18 år er dette kurset for deg. En av Halvards spesialiteter er å lære bort håndstående! På en kurskveld vil du bli introdusert til akrobatikklek og parakrobatikk, thumbling som stupe kråke og salto, styrketrening m.m

Vi gleder oss til en givende yoga og akrobatikk høst på Centrum Yoga!

Velkommen og Namaste :-)

Yoga torsdag 29. juni - GOD SOMMER:-)

DET ER SOL OG SOMMER OG VI HOLDER SISTE YOGAKLASSE TORSDAG 29. JUNI KL 1700 KUN OM DERE MELDER DERE VIL HA YOGA. SÅ LANGT HAR BARE 2 STYKKER MELDT SIN INTERESSE OG DET ER FOR FÅ. MELDER IKKE  FLER SIN INTERESSE INNEN IMORGEN ONSDAG KL1200 ANSER JEG SOMMERFERIEN PÅ CENTRUM YOGA HAR STARTET ;-)

TAKK FOR SEMESTERET OG GOD SOMMER:-D  VELKOMMEN TILBAKE TIL HØSTSEMESTERET FOM MANDAG 28. AUGUST !

ÅPEN PÅMELDING PLASSER PÅ YOGA I NORDMARKA KURSENE 2017:

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå) KUN  4 LEDIGE PLASSER
6. juli - 9. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere.

 

4-dagerskurs på Kikutstua (øvede)NB!! 6 ledige plasser
13. juli. - 16. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
NB! øvede kurs for deg som har praktisert hos oss
eller andre før og kjenner til de grunnleggende yogaøvelsene!
Max: 14 deltagere.

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå) Ledige plasser
3. august - 6. august (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere.

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no/ eller ring 45218896

 

Foto: Magnus Nyløkken

Siste yogaklasser neste uke og Velkommen tilbake mandag 28. august

Det er sommer og vi har komprimert neste uke til  åpne yogaklasser mandag 26. juni kl 1700 og torsdag 29. juni kl 1700. Dere som pleier å gå på tirsdager og onsdager er velkommne på disse klassene og vil bli godt tatt vare på :-)

Vi ønsker alle god sommer og velkommen tilbake fom mandag 28. august kl1700!

 SOMMERKURS MED YOGA I NORDMARKA :

Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen) Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr) Max: 14 deltagere.

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no/ eller ring 45218896

GOD SOMMER :-)

Juni nyheter

Vi nærmer oss sommer sesongens slutt og minner alle på at de fortsatt kan ta igjen tapte kursklasser og timer.
Nøl ikke med å ta tak i din yogapraksis;-)


Siste yogaklasse er annonsert på timeplanen torsdag 22. juni, men flere har gitt uttrykk for at de vil praktisere ut siste uken i juni.
Er dette tilfelle holder vi åpent. Dere må melde ifra over mail senset torsdag 22. juni hvilke dager dere ønsker yogaklasse og viser flere interesse blir det yoga:-)
NB! Yogaklassen torsdag 15. juni utgår og det blir ikke fler fredagsklasser før til høsten.

 

ÅPEN PÅMELDING PLASSER PÅ YOGA I NORDMARKA KURSENE 2017:

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
6. juli - 9. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere.

 

4-dagerskurs på Kikutstua (øvede)NB!!
13. juli. - 16. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
NB! øvede kurs for deg som har praktisert hos oss
eller andre før og kjenner til de grunnleggende yogaøvelsene!
Max: 14 deltagere.

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
3. august - 6. august (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere.

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no/ eller ring 45218896

 

Foto: Magnus Nyløkken

Bedriftsyoga på Kikutstua med Yoga i Nordmarka, på Centrum Yoga eller direkte i din bedrift. Ta kontakt med Elizabeth på elizabeth@centrumyoga.no eller ring 45218896

Timeplan justeringer Mai måned

Timeplan justeringer mai måned!

Pga utvidet examens- og studieperiode for innehaver Elizabeth Lyseng utgår disse yogaklasser:

fredag 19. mai kl 1700
mandag 29. mai kl 1100
Tirsdags klasssen kl 1915 - 2045 utgår ut semesteret

NB! Åpen dynamisk yoga og meditasjonsklasse torsdager kl 1700!

ÅPEN PÅMELDING PLASSER PÅ YOGA I NORDMARKA KURSENE 2017:
4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
6. juli - 9. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere. - Kun 5 plasser ledige

4-dagerskurs på Kikutstua (øvede)NB!!
13. juli. - 16. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
NB! øvede kurs for deg som har praktisert hos oss
eller andre før og kjenner til de grunnleggende yogaøvelsene!
Max: 14 deltagere. - ledige plasser

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
3. august - 6. august (tors.-søn.)
Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere. - ledige plasser

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no / eller ring 45218896

Namaste :-)

Yoga i Påskeuka

Påskeuka har vi fått melding om høy feriemodus ;-) og har derfor innskrenket timeplanen til å holde åpent:

mandag 10. april kl 1700 - kl 1830 og onsdag 12. april kl 1630 - kl 1800

Timeplan som vanlig fom tirsdag 18. april og HUSK:

FREDAGSYOGA 21. APRIL - 28. APRIL - 19. MAI-  9. JUNI OG 16. JUNI - Fint hvis dere melder deres ankomst.

KOM KOM KOM - Kommer ingen må vi dessverre avlyse!

 

NYE KURS ETTER PÅSKE:

NYBEGYNNERKURS: kl 1830 - kl 2000  oppstart onsdag 19. april tom onsdag 14. juni (8 ganger)
GRAVIDEYOGA kL 1300 - kl 1430 oppstart fredag 21. april tom fredag 16. juni (8 ganger)
PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE - 8 UKER oppstart onsdag 26 april  tom onsdag 21. juni
BARSELYOGA kl 1100 - kl 1200 oppstart torsdag 4. mai tom torsdag 22. juni (8 ganger)
NYBEGYNNER HELGEKURS - 22. & 23. april Kurset har 4 klasser a 2½ time kl 10.00 - 12.30 og kl 15.00 - 17.30 begge dager.
Nybegynner helgekurs + 2 uker fri drop in i våre 10 faste yogaklasser i etterkant av kurset kr 1800.-

ÅPEN PÅMELDING TIL YOGA I NORDMARKA KURSENE 2017:

GOD PÅSKE :-)

 

Yoga før og etter Påske :-)

Vinteren er på hell og mange skal på påskeferie. Så i påskeuka er det kun disse faste ettermiddagsklasser:

Mandag 10. april kl 1700 - 1830
Tirsdag 11. april kl 1730 - 1900
Onsdag 12. april kl 1630 - 1800
ALLE ANDRE KLASSER UTGÅR UKE 15. OPPSTART ETTER PÅSKE ER TIRSDAG 18. APRIL.

Det er mange fridager i vårsesongen og innehaver Elizabeth Lyseng vil undervise noen fredager vårsemestert kl 1700 - 1830/45 i yoga og meditasjon. Dere er alle supervelkommne!

FREDAGSYOGA BLIR: 7. APRIL - 21. APRIL - 28. APRIL - 19. MAI-  9. JUNI OG 16. JUNI - KOM KOM KOM - Kommer ingen må vi dessverre avlyse!

 

NYE KURS ETTER PÅSKE:

NYBEGYNNERKURS: kl 1830 - kl 2000  oppstart onsdag 19. april tom onsdag 14. juni (8 ganger)
GRAVIDEYOGA kL 1300 - kl 1430 oppstart fredag 21. april tom fredag 16. juni (8 ganger)
PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE - 8 UKER oppstart onsdag 26 april  tom onsdag 21. juni
BARSELYOGA kl 1100 - kl 1200 oppstart torsdag 4. mai tom torsdag 22. juni (8 ganger)
 

 


ÅPEN PÅMELDING TIL YOGA I NORDMARKA KURSENE 2017:

JULI:
4-dagerskurs på Kikutstua 
torsdag 6. juli - søndag 9. juli (åpent nivå)

 torsdag 13. juli. - søndag 16. juli (øvede)
NB! øvede kurs for deg som har praktisert hos oss eller andre før og kjenner til de grunnleggende yogaøvelsene!
Ta kontakt om du er usikker på om kurset passer for deg:-)

AUGUST:
4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
3. august - 6. august (tors.-søn.)

KURSPRIS: Pris kost/losji 3 570 kr (2 970 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 6 570 kr (5 970 kr)
Max: 14 deltagere.

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no/ eller ring 45218896

GOD PÅSKE :-)

KURSOPPSTART I MARS

ÅPEN PÅMELDING FOR NYE KURS I MARS:

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE
6 ukers kurs: 1/3, 8/3, 15/3, 22/3, 29/3 og 5/4 kl. 2030 - kl 2200

BARSELYOGA TORSDAG DAGTID
kl 1230 - kl 1330 oppstart torsdag 2. mars tom torsdag 27. april (8 ganger)

PARYOGA 
4 søndager i mars/april mnd:  5/3, 12/3, 26/3 og 2/4 kl. 1900 - kl 2030 Max 5 par

KURS I KLASSISK YOGA OG MEDITASJON MANDAGSSKVELDER 
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs)
 kl 1915 - kl 2045 oppstart 13. mars tom 12. juni (10 ganger)

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER
kl 1830 - kl 2000  oppstart 15. mars tom 31. mai (10 ganger)

NYBEGYNNERKURS TORSDAGSKVELDER
kl 1915 - kl 2045  oppstart 16. mars tom 1. juni (10 ganger)

GRAVIDEYOGA FREDAGER DAGTID
kL 1300 - kl 1430 oppstart 17. mars tom 19. mai (8 ganger)

Ta gjerne kontakt over mail eller tlf for ev spm:-)

Subscribe to RSS - CENTRUM YOGA