You are here

CENTRUM YOGA

CENTRUM YOGA newsletter categories.

HØSTFERIE UKE 40

Studio holder stengt hele uke 40 i høstferien, og jeg ønsker dere alle god egenpraksis.

 

Under følger noen fotos til inspirasjon:

Sees uke 41 fom mandag 7. oktober og kurset varer frem tom uke 51!

Namaste,

 

HØST 2019

Velkommen til kursoppstart fom mandag 26. august.
Det er fortsatt noen ledige plasser på klassene tirsdager og torsdager så spre gjerne ryktet!
I løpet av høstsemesteret er det satt opp 3 helgekurs og dere som går fast får 20% rabatt. Er du borte mange ganger fra ditt kurs kan du ta igjen her om det er plass. Jeg ser frem til å komme i gang med yogapraksisen og ønsker dere en god yogahøst inn i siste kvartdal av året.

Mandager kl 17:00 - 18:45 - Dynamisk yoga. Kursstart 26. august - 16.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 30. september - FULLT

Tirsdager kl 07:15 - 08:45 - Dynamisk yoga. Kursstart 27. august - 17.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 1. oktober - 4 ledige plasser

Tirsdager kl 17:00 - 18:45 - Dynamisk yoga og meditasjon. Kursstart 27. august - 17.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 1. oktober - 2 ledige plasser

Onsdager kl 16:30 - 18:00  Lett og rolig yoga og meditasjon. Kursstart 28. august - 18.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 2. oktober - FULLT

Torsdager kl 11:00 - 12:30 - Klassisk yoga og meditasjon Kursstart 29. august - 19.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 3. oktober
NB!  Drop-In ordning. - Kursdeltagere prioriteres!  - 3 ledige plasser

Torsdager kl 17:00 - 18:45 - Klassisk yoga og meditasjon Kursstart 29. august - 19.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 3. oktober - 3 ledige plasser

(Husk at du har mulighet til å ta igjen tapt kurskveld på en av de andre kursene i løpet av kurs semesteret så sant det er plass. Supert om dere gir beskjed når dere ikke kan komme så kan en annen eventuelt ta igjen.)

NYBEGYNNER /FORDYPNING HELGEKURS I KLASSISK YOGA OG MEDITASJON HØST 2019

12. & 13. OKTOBER  KL 1000 - KL 1500 - ledige plasser
9. & 10. NOVEMBER  KL 1000 - KL 1500 - ledige plasser
7. & 8. DESEMBER KL 1000 - KL 1500 - ledige plasser

Kurspris kr 2200,-  - Bindende påmelding -Påmelding via mail på post@centrumyoga.no eller 45218896. Ta gjerne kontakt over mail eller tlf for spørsmål.
Kursene holdes med forbehold om nok påmeldte deltagere. Oppgi hvilket kurs du ønsker å følge så sender jeg faktura eller du betaler med vipps. Husk å oppgi kursdag og tidspunkt ev navn på kursdeltager om du betaler for noen andre.

Namaste :-)

SOMMER OG HØST 2019

ØNSKER DERE FORTSATT GOD SOMMER :-)

KURSOPPSTART UKE 35  FOM MANDAG 26. AUGUST -  MAX 7 DELTAGERE PR KURS
NB!!! DU SOM HAR FULGT KURS VÅRSEMESTERET ER FØRSTEPRIORITERT - HUSK Å BEKREFTE DIN PLASS NÅ:-)
FÅ LEDIGE KURSPLASSER!!!!!

Mandager kl 17:00 - 18:45 - Dynamisk yoga. Kursstart 26. august - 16.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 30. september

Tirsdager kl 07:15 - 08:45 - Dynamisk yoga. Kursstart 27. august - 17.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 1. oktober

Tirsdager kl 17:00 - 18:45 - Dynamisk yoga og meditasjon. Kursstart 27. august - 17.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 1. oktober

Onsdager kl 16:30 - 18:00  Lett og rolig yoga og meditasjon. Kursstart 28. august - 18.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 2. oktober

Torsdager kl 11:00 - 12:30 - Klassisk yoga og meditasjon Kursstart 29. august - 19.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 3. oktober
NB!  Drop-In ordning. - Kursdeltagere prioriteres!

Torsdager kl 17:00 - 18:45 - Klassisk yoga og meditasjon Kursstart 29. august - 19.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 3. oktober

PÅMELDING: post@centrumyoga.no


Lokalene vender ut mot St Olavs plass fra 4. etasje, vinduene i venstre hjørnet på bygget.

                                                       

Bindende påmelding med mulighet til å ta igjen tapt kurskveld på en av de andre kursene i løpet av kurs semesteret. Påmelding via mail på post@centrumyoga.no eller 45218896. Kursene holdes med forbehold om nok påmeldte deltagere. Oppgi hvilket kurs du ønsker å følge så sender jeg faktura eller du betaler over vipps. Husk å oppgi kursdag og tidspunkt ev navn på kursdeltager om du betaler for noen andre.
Husk å ta kontakt om du ønsker å ta igjen på mail eller tlf.

 YOGA I NORDMARKA 9. - 11. AUGUST 2019

3-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå) -  4 ledige plasser
9. August. - 11. August (fre.-søn.)
Pris kost/losji 2 700 kr (2 300 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 2000 kr
Total pris: 4 700 kr (4 100 kr for medl. av skiforeningen)
Max: 12 deltagere

påmelding: post@centrumyoga.no/45218896/

Kursprisen inkluderer overnatting, frokost, matpakke/lunsj og treretters middag bestående av grønnsaksbaserte retter fra Kikuts deilige kjøkken!

TA KONTAKT FOR PRIVATTIMER OG BEDRIFTSYOGA PÅ 45218896

FORTSATT GOD SOMMER:-)

Sommerkurs 2019 - Høst 2019 og God sommer :-)

TAKK FOR DETTE SEMESTERET OG VELKOMMEN TILBAKE FOM MANDAG 26. AUGUST:-)

 VELKOMMEN TIL YOGA I NORDMARKA SOMMERKURSENE:

NOEN LEDIGE PLASSER 11. - 14. JULI (TORS - SØN),  OG 9. - 11. AUGUST (FRE - SØN).

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå) - ledige plasser
11. juli - 14. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji 4 050 kr (3 450 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 7 050 kr (6 450 kr)
Max: 14 deltagere

3-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå) - ledige plasser
9. August. - 11. August (fre.-søn.)
Pris kost/losji 2 700 kr (2 100 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 2000 kr
Total pris: 4  700kr (4 100 kr)
Max: 14 deltagere

Kursprisen inkluderer overnatting, frokost, matpakke/lunsj og treretters middag bestående av grønnsaksbaserte retter fra Kikuts deilige kjøkken!

PÅMELDING HER UNDER KURSPLAN eller send mail til post@centrumyoga.no/ eller ring 45218896

KURSOPPSTART UKE 35  FOM MANDAG 26. AUGUST - MAX 7 DELTAGERE PR KURS
NB!!! DU SOM HAR FULGT KURS VÅRSEMESTERET ER FØRSTEPRIORITERT OM DU BEKREFTER DIN PLASS INNEN 15. JULI !

Mandager kl 17:00 - 18:45 - Dynamisk yoga. Kursstart 26. august - 16.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 30. september

Tirsdager kl 07:15 - 08:45 - Dynamisk yoga. Kursstart 27. august - 17.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 1. oktober

Tirsdager kl 17:00 - 18:45 - Dynamisk yoga og meditasjon. Kursstart 27. august - 17.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 1. oktober

Onsdager kl 16:30 - 18:00  Lett og rolig yoga og meditasjon. Kursstart 28. august - 18.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 2. oktober

Torsdager kl 11:00 - 12:30 - Klassisk yoga og meditasjon Kursstart 29. august - 19.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 3. oktober
NB!  Drop-In ordning. - Kursdeltagere prioriteres!

Torsdager kl 17:00 - 18:45 - Klassisk yoga og meditasjon Kursstart 29. august - 19.desember
(16 uker)  Kurspris kr 3600,-. Stengt i høstferien uke 40, 3. oktober

PÅMELDING: post@centrumyoga.no 

   Ta gjerne kontakt på mail eller tlf for ev spm,

God sommer:-)

Yoga i Nordmarka 2019

Påmeldingen til årets sommerkurs er nå åpen og du kan velge mellom 3 sommerkurs i løpet av juli og august måned.
Ta gjerne kontakt på mail eller tlf for eventuelle spørsmål.

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
4. juli - 7. juli (tors.-søn.)
Pris kost/losji: 4 050 kr (3 450 kr for medl. av skiforeningen )
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 7 050 kr (6 450 kr for medl. av skiforeningen)
Max: 14 deltagere.

4-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
11. juli. - 14. August (tors.-søn.)
Pris kost/losji 4 050 kr (3 450 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 3 000 kr
Total pris: 7 050 kr (6 450 kr for medl. av skiforeningen)
Max: 14 deltagere

3-dagerskurs på Kikutstua (åpent nivå)
9. August. - 11. August (fre.-søn.)
Pris kost/losji 2 700 kr (2 300 kr for medl. av skiforeningen)
Pris yogakurs 2000 kr
Total pris: 4 700 kr (4 100 kr for medl. av skiforeningen)
Max: 14 deltagere

Kursprisen inkluderer overnatting, frokost, matpakke/lunsj og treretters middag bestående av grønnsaksbaserte retter fra Kikuts deilige kjøkken!

 

Velkommen :-)

NYE KURS VÅRSEMESTERET

Vårsemesteret er rett rundt hjørnet og det er nå mulig å melde seg på kursene med oppstart etter påske. Brukere av Centrum Yoga som allerede følger kurs blir førsteprioritert ved påmelding innen 15. mars. Det er venteliste på flere kurs så etter 15. mars åpner jeg opp påmelding prioritert etter førstemann til mølla prinsippet med tanke på å holde en "rettferdig hånd" over påmeldingsystemet :-)

PÅMELDING TIL YOGA I NORDMARKA SOMMERKURS JUNI, JULI OG AUGUST KOMMER SNART :-) Følg med!

KURSOPPSTART  VÅR 2019

NB! maks 7 deltagere pr klasse. 

mandager kl 1700 - 1845 - Dynamisk yoga. Kursstart 29. april - 24. juni ( 8 uker) 
stengt 22/4 2. påskedag og 10. juni 2. pinsedag
Kurspris kr 2000,-

tirsdager kl 0715 - 0845 - Dynamisk yoga. Kursstart 23. april - 25. juni( 10 uker)
Kurspris kr 2500,-

tirsdager kl 1700 - 1845 - Dynamisk yoga og meditasjon. Kursstart 23. april - 2. 25. juni (10 uker)
Kurspris kr 2500,-

onsdager kl 1630 - 1800  Lett og rolig yoga og meditasjon. 24. april- 26. juni ( 9 uker)
 stengt 1. mai
Kurspris kr 2250,-

torsdager kl 1100 - 1230 - 25. april- 27. juni ( 9 uker)
 stengt 30. mai kristi himmelfartsdag
Kurspris kr 2250,-

torsdager kl 1100 - 1230 - 25. april- 27. juni ( 9 uker)
stengt 30. mai kristi himmelfartsdag
Kurspris kr 2250,-

Bindende påmelding med mulighet til å ta igjen tapt kurskveld på en av de andre kursene i løpet av kurs semesteret. Påmelding via mail på post@centrumyoga.no eller 45218896. Kursene holdes med forbehold om nok påmeldte deltagere. Oppgi hvilket kurs du ønsker å følge så sender jeg faktura eller du betaler over vipps. Husk å oppgi kursdag og tidspunkt ev navn på kursdeltager om du betaler for noen andre.
 Ta kontakt om du ønsker å ta igjen på mail eller tlf.


Lokalene er i fjerde etasje, i det venstre hjørnet på bildet.

OBS!! RINGEKLOKKE UTFORDRINGER - BRUK PILTASTENE TIL NR 44OK - Da ringer det i mitt  studio og døren åpner seg opp av seg selv for dere men min hjelp ;-)

Nøl ikke med å ta kontakt pr mail eller tlf for ev spørsmål!

Namaste,

 

ROMJULSYOGA OG OPPSTART 2019

Det er godt å være i gang igjen med flere fulle kurs, og lokalene fungerer godt er tilbakemeldingene fra både brukere og lærer :-) Centrum yoga´s nye fase i et mindre format med et nytt og hyggelig yogastudio har overlevd og vi fortsetter suksessen med åpen påmeldingen for: 

ROMJULSYOGA 26., 27. OG 28. DESEMBER KL 1400 - 1600 OG KURSOPPSTART 2019 FOM 7. JANUAR
påmelding: post@centrumyoga.no eller 45218896
(websiden er under utvikling og påmeldingsystemet der fungerer ikke)

ROMJULSYOGA: 26., 27., og 28. desember kl 1400 - kl 1600. Åpent nivå. Kurs pris kr 800,- Maks 7 deltagere. Drop inn kr 280,-
3-dagers workshop med fokus på pusteøvelser, fysisk yoga og meditasjon. Du kan delta på drop in om du ikke kan alle dagene så sant det er plass.
Påmelding på post@centrumyoga.no, merk Romjulsyoga - Bindende påmelding  - få tilsendt faktura eller du betaler over vipps.
Max 7 deltagere - Kurset holdes med forbehold om deltagere.

OBS!! RINGEKLOKKE UTFORDRINGER - TAST 44OK - Da ringer det i mitt  studio og døren åpner seg opp av seg selv for dere men min hjelp ;-)

KURSOPPSTART 2019
Yogaklassene har fått et mer intimt preg med plass til maks 7 deltagere pr klasse. Jeg setter i 2019 igjen opp 6 yogakurs i uka, (med mulighet for å ta igjen tapte ganger på en av de andre klassene hvis det er ledig plass og det er det nesten alltid:-)):

mandager kl 1700 - 1845 - Dynamisk yoga. Kursstart 7. januar - 1. april ( 12 uker) - stengt vinterferien uke 8 18/2
tirsdager kl 0715 - 0845 - Dynamisk yoga. Kursstart 8. januar - 2. april ( 12 uker) - stengt vinterferien uke 8 18/2 
tirsdager kl 1700 - 1845 - Dynamisk yoga og meditasjon. Kursstart 8. januar - 2. april ( 12 uker) - stengt vinterferien uke 8 18/2 
onsdager kl 1630 - 1800  Lett og rolig yoga og meditasjon. 9. januar - 3. april ( 12 uker) - stengt vinterferien uke 8 18/2 
torsdager kl 1100 - 1230 - 10. januar - 4. april ( 12 uker) - stengt vinterferien uke 8 18/2 
torsdager kl 1100 - 1230 - 10. januar - 4. april ( 12 uker) - stengt vinterferien uke 8 18/2

Kurspris kr 2500,-  - Bindende påmelding med mulighet til å ta igjen tapt kurskveld på en av de andre kursene før jul. Påmelding via mail på post@centrumyoga.no eller 45218896. Kursene holdes med forbehold nok påmeldte deltagere. Oppgi hvilket kurs du ønsker å følge så sender jeg faktura eller du betaler over vipps. Husk å oppgi kursdag og tidspunkt ev navn på kursdeltager om du betaler for noen andre.


Lokalene er i fjerde etasje, i det venstre hjørnet på bildet.

OBS!! RINGEKLOKKE UTFORDRINGER - TAST 44OK - Da ringer det i mitt  studio og døren åpner seg opp av seg selv for dere men min hjelp ;-)

Nøl ikke med å ta kontakt pr mail eller tlf for ev spørsmål!

Namaste,

 

Centrum Yoga på St Olavs plass 3 :-)

CENTRUM YOGA HAR FLYTTET LOKALET TIL ST OLAVS PLASS 3 
DU ER VELKOMMEN FOM MANDAG 19. NOVEMBER MED 5 YOGAKLASSER I UKA I 5 UKER FREM TIL JUL.


Lokalene er i 4. etasje, i det venstre hjørnet på bildet. 

Centrum yoga går nå inn i en ny fase i et mindre format med et nytt hyggelig yogastudio. Yogaklassene vil få et mer intimt preg med plass til maks 7 deltagere pr klasse. Du kan velge mellom 5 yogaklasser i uka dette korte semesteret:

mandager kl 1700 - 1845 - Dynamisk yoga. Kursstart 19. november - 17. desember ( 5 uker)
tirsdager kl 0715 - 0845 - Dynamisk yoga. Kursstart 20. november - 18. desember ( 5 uker)
tirsdager kl 1700 - 1845 - Dynamisk yoga og meditasjon. Kursstart 20. november - 18. desember ( 5 uker)
onsdager kl 1630 - 1800  Lett og rolig yoga og meditasjon. Kursstart 21. november - 19. desember ( 5 uker)
torsdager kl 1100 - 1230 - Yoga og meditasjon. Kursstart 22. november - 20. desember ( 5 uker)

Kurspris kr 1000,-  - Bindende påmelding med mulighet til å ta igjen tapt kurskveld på en av de andre kursene før jul.
Ønsker du å praktisere mer enn èn gang i uka frem til jul kan du praktisere så mye du vil for kr 1600,-.

Påmelding via mail på post@centrumyoga.no eller 45218896.
Oppgi hvilket kurs eller praksisordning du ønsker å følge så sender jeg faktura eller du betaler over vipps.
Husk å oppgi kursdag og tidspunkt ev navn på kursdeltager om du betaler for noen andre.

Du som har klippekort til gode er velkommen til å bruke disse, men må melde deg på kurset slik at jeg vet at alle får plass. I Nordahl Brunsgate var vi ofte bortskjemte med stor og nok plass til hver deltager, mens nå er det første mann til mølla;-)

 

Jeg vil i tiden frem til oppstart tilrettelegge for en god stemning i studio og håper mange har anledning til å melde seg på. Jeg gleder meg til å gå i dybden av den klassiske yogaen med dere i tiden frem til jul.

ROMJULSYOGA: 26., 27., og 28. desember kl 1400 - kl 1600. Åpent nivå. Kurs pris kr 800,- Maks 7 deltagere. Drop inn kr 280,-
 3-dagers workshop med fokus på pusteøvelser, fysisk yoga og meditasjon. Du kan delta på drop in om du ikke kan alle dagene så sant det er plass.
Påmelding på post@centrumyoga.no, merk Romjulsyoga - Bindende påmelding  - få tilsendt faktura eller du betaler over vipps.

Nøl ikke med å ta kontakt pr mail eller tlf for ev spørsmål!

Namaste,

 

Fremover :-)

Kjære fantastiske kunder på Centrum Yoga :-)

Først vil jeg uttrykke en stor takk for mange varme hilsner. Dere har vært til stor støtte i en vanskelig tid. Gledelig er det at det går veldig bra meg  nå. Jeg er fortsatt ikke 100%, men utviklingen går i riktig retning. Har akkurat vært på en ukes workshop med mine yogalærere på fjellet og det har gått veldig bra. Kropp og sinn er på vei full fart tilbake, og jeg er igang igjen med egenpraksis i yoga. Ubeskrivelig godt å kjenne på. Tror jeg med største sannsynnelighet er tilbake på banen igjen fra nyttår av, og kanksje allerede fom november i mindre skala.

Lokalene i Nordahl bruns gate er nå en saga blått så her må noe skje. Send meg gjerne en melding om du vet om noe lokalet som du tenker egner seg. Ellers skulle jeg nå ha vært i kontakt med de fleste i forbindelse med tilbakebetaling. De av dere som har klipp til gode i vente på oppstart på nyåret hører fra meg så snart jeg har nye lokaler. Skulle noen være oversett beklager jeg dette og nøl så ikke med å ta kontakt med meg.

Håper å se dere i 2019 :-)

Namaste,

 

Centrum Yoga stengt pga sykdom

Hei,

Jeg ble utsatt for en akutt og meget alvorlig  streptokokkinfeksjon medio Juli.
Dette førte til direkte innleggelse på Rikshospitalet, intensivtavd i nesten 3 uker med en rekke operasjoner. Befinner meg fremdeles på Rikshospitalet.

Dette har satt meg så mye fysisk tilbake at undervisning  i Yoga ikke vil være mulig på flere måneder
Rehabilitering venter.

Med denne bakgrunn, og med de økonomiske utfordringer dette medfører ser jeg meg nødt til å si opp husleieavtalen jeg har på Centrum Yoga og 
virksomheten i Centrum Yoga vil derfor måtte opphøre med umiddelbar virkning.

Jeg beklager dette på det sterkeste og alle som har yogaklasser tilgode vil få dette oppgjort!
Send meg derfor en oppstilling på hva du har tilgode, i en mail med fakturanummer (og ditt kontonummer)på klippekort/abbonementsordninger/gavekort/m.m slik at jeg kan få ordnet dette regnskapsmessig korrekt. Det vil kunne ta noe tid før jeg får utrettet dette, men alle skal få det de har krav på. De av dere som har aktive kort liggende på Centrum Yoga vil jeg etterhvert ta direkte kontakt med, men som sagt er jeg fortsatt innlagt på Rikshospitalet og er sterkt redusert.

Jeg vil benytte denne anledning til å takke alle kunder for gode opplevelser vi har hatt sammen gjennom et eller flere år.

Jeg håper å være i form til å undervise Yoga i 2019 og vil da gjerne komme i kontakt med dere igjen.

I mellomtiden kontakt feks yogastudioier, der bla Ingrid Solholm underviser:

yoga øst :

yggdrasil yogaskole:   

fri yoga:    

Før ulykken rakk jeg å avholde et Yoga i Nordmarka kurs og håper på å møte dere der i 2019 :-)

 

Med beste hilsen
Elizabeth Lyseng

 

Subscribe to RSS - CENTRUM YOGA