You are here

CENTRUM YOGA

CENTRUM YOGA newsletter categories.

Strax Sommerferie :-)

STRAX SOMMERFERIE FOR DE FLESTE AV OSS
- og det er lov å kose seg litt i sommerferien :-)

Neste uke er de siste yogaklassene før sommeren mandag 25. juni kl 1700 og tirsdag 26. juni kl 0715.
Velkommen tilbake til høsten fom mandag 27. august med våre faste klasser - høstens kurs oppdateres i løpet av juli måned.


YOGA I NORDMARKA SOMMERKURS 2018
NOEN LEDIGE PLASSER KURSENE:

tirsdag 28. juni kl 1630 tom søndag 1. juli kl 1330
  torsdag 2. august kl 1630 tom søndag 5. august kl 1430
    fredag 10. august kl 1630 tom søndag 12. august kl 1430
Max 12 deltagere

Påmelding: www.yogainordmarka.no - tlf: 45218896 - post@centrumyoga.no 

Ring gjerne Elizabeth på 45218896 for spørsmål rundt sommerkursene:-)

God Sommer!

Vår, Sommer og Personvern

Vi trenger ditt samtykke!
I forbindelse med EUs nye personvernregler som trer i kraft 25. mai, trenger vi ditt aktive samtykke som mottaker av vårt nyhetsbrev.  For å  gi oss dette holder det at du fortsetter å være registret på vår mailingliste med dine oppdaterte opplysninger. Vi håper du ønsker å være med oss videre, slik at vi kan sende deg aktuell informasjon og tilbud om alt som skjer hos oss på Centrum Yoga. Din informasjon vil selvsagt ikke bli delt med andre. Skulle du mot formodning ikke lenger ha tillitt til oss kan du benytte deg av utmeldings knappen nederst på mailen. Har du noen spørsmål vedrørende dette så ring gjerne Elizabeth på 45218896 eller send en mail til post@centrumyoga.no.

På forhånd tusen takk for at du er med oss videre!

SOMMERKURS OG KLASSER FREMOVER:

Yogaklassene går som vanlig tom siste yogaklasse før sommeren som er  Onsdag 27. juni kl 1630 - 1800 og høstsemesteret starter opp mandag 27. august kl1100.

NB! Mandag 28. mai starter formiddagsklassen kl 1200 - kl1330

Yoga i Nordmarka kursene starter fom torsdag 28. juni - Se annonse under. Det er fortsatt flere ledige plasser på kursene med unntak av 10. -  12. august som kun har 4 ledige plasser. Max 12 deltagere pr kurs.

NB! Sommerkurset som er satt opp som øvet torsdag 5. - søndag 8. juli utgår som følge av at de 3 andre sommerkursene fylles allerede opp av flere øvede, og et eget kurs i den anledning ikke lenger er nødvendig.

Har du spørsmål om sommerkursene ta kontakt med Elizabeth på 45218896 / post@centrumyoga.no:-)

Hilsen alle oss på Centrum Yoga:-)

VÅR PÅ CENTRUM YOGA OG SOMMERKURS I NORDMARKA

VELKOMMEN TIL FASTE KLASSER OG KURS ETTER  PÅSKE FOM TIRSDAG MORGEN 3. APRIL KL 0715 :-) HAR DU BETALT ET KURS OG IKKE  HATT ANLEDNING TIL Å FULLFØRE KURSET KAN DU TA IGJEN TAPTE KLASSER.
Ring Elizabeth på 45218896 om du er usikker på hvilke klasser som passer for deg eller har andre spørsmål.

 

OBS! NOEN ENDRINGER I KURSOPPSTART ETTER PÅSKE:

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER HER
kl 1830 - kl 2000  oppstart 4. april tom 6. juni (10 ganger)

NYBEGYNNER HELGEKURS VÅR - 28. & 29. april HER

KURS I KLASSISK YOGA OG MEDITASJON MANDAGSSKVELDER HER
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs eller har litt erfaring fra før)
kl 1915 - kl 2045 oppstart 9. april tom 18. juni (10 ganger)
NB! stengt 2. pinsedag 21. mai.

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE  HER
OBS NY TID!!! OPPSTART torsdag 5. april tom torsdag 7. juni (10 ganger) kl 1915 - kl 2045
NB!! GRATIS PRØVETIME FØRSTE KURSKVELD - (betalende prioriteres om det er fullt)
Max 12 deltagere - Bindende påmelding- Kurset holdes med forbehold om nok deltagere

 

PARYOGA KURS HER 
(bli kjent med partneren din gjennom lek og fysiske utfordringer)
4 søndager i april/mai: 29/4, 6/5, 13/5 og 20/5. kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.

Kursene holdes med forbehold om nok deltagere.- Bindende påmelding

YOGA I NORDMARKA SOMMERKURS 2018 ÅPEN PÅMELDING

Påske og Vår :-)

YOGA I PÅSKEUKEN

Vi har åpne klasser mandag 26. mars kl 1700, og tirsdag 27. mars både kl 0715 og kl 1700.
Husk at dere kan ta igjen tapte kursklasser disse dagene.


Vi har stengt fom onsdag 28. mars tom mandag 2. april.

GOD PÅSKE :-)

KURSOPPSTART ETTER PÅSKE:

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER HER
kl 1830 - kl 2000  oppstart 4. april tom 6. juni (10 ganger)

NYBEGYNNERKURS TORSDAGSKVELDER HER
kl 1915 - kl 2045  oppstart 5. april tom 7. juni (10 ganger)

KURS I KLASSISK YOGA OG MEDITASJON MANDAGSSKVELDER HER
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs)
kl 1915 - kl 2045 oppstart 9. april tom 18. juni (10 ganger)
NB! stengt 2. pinsedag 21. mai.
Husk at mandagskurset kl 1915 - 2045 er åpent for medlemmer og faste kunder.

PARYOGA VÅR HER
4 søndager i april/mai: 29/4, 6/5, 13/5 og 20/5. kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE  VÅR 2018 HER
OPPSTART 4. april tom 6. juni (10 ganger) kl 2030 - kl 2200
NB!! GRATIS PRØVETIME FØRSTE KURSKVELD - (betalende prioriteres om det er fullt)
Max 12 deltagere - Bindende påmelding- Kurset holdes med forbehold om nok deltagere

NYBEGYNNER HELGEKURS VÅR - 28. & 29. april HER

YOGA I NORDMARKA SOMMERKURS 2018 PÅMELDING

 

Bedriftsyoga -  Inne eller ute - Ring Elizabeth på 45218896 eller post@centrumyoga.no

GOD PÅSKE :-)

 

Vinterferie

Yoga i Vinterferien!
Åpent nivå - Velkommen!

Vi har åpent mandag 19., tirsdag 20. og torsdag 21. februar kl 1700 - kl 1830/45

Morgenklasse tirsdag 20. februar kl 0715 - kl 0830/45.

Du kan ta igjen tapte kursklasser i vinterfreien. Alle andre yogaklasser og kurs holder stengt!

Kursoppstart etter vinterferien:


Nybegynner helgekurs / Oppfriskningskurs 3. & 4. mars  kl 1000- kl1500
Nybegynnerkurs onsdagskvelder  oppstart 4. april tom 6. juni (10 ganger) - kl 1830 - kl 2000
Nybegynnerkurs torsdagsskvelder  oppstart 5. april tom 7. juni (10 ganger) - kl 1915 - kl 2045
Mandagskvelder oppfølgerkurs/semesterkurs  kl 1915 - kl 2045  - løpende påmelding

Akrobatikk for voksne  Gratis Prøvetime - OPPSTART 4. april tom 6. juni (10 ganger) kl 2030 - kl 2200
Paryoga - 4 søndager i april: 8/4, 15/4, 22/4 og 29/4. kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.

Yogainordmarka sommerkurs juni, juli og august 2018 - Åpen påmelding

 

God Jul og Romjulsyoga

Det går mot ferieavvikling og i siste uke før jul, (uke 50), har vi åpent :

tirsdag 19. desember Dynamisk yoga kl 1700 - kl1930  
onsdag 20.  desember Lett og rolig yoga kl 1630 - 1800
onsdag 20.  desember Nybegynnerkurs kl 1830 - 2000
NB!! Alle andre klasser utgår uke 50!

Husk at dere er velkommne til å ta igjen tapte klasser ut dette semesteret:-)
Ta gjerne kontakt over mail eller tlf for spørsmål.
Vi starter opp med faste klasser tirsdag 2. januar og kurs starter fom mandag 10. januar. 
  Se timeplanen 2018 

For de som synes dette var lenge å vente...

VELKOMMEN TIL ROMJULSYOGA -  ÅPENT NIVÅ
27., 28., og  29. desember kl1100 -1300
Yogalærer  Elizabeth Lyseng, inviterer til 3-dagers workshop med fokus på pusteøvelser, fysisk yoga og meditasjon over 3 dager.
Du kan delta på drop in om du ikke kan alle dagene.
Påmelding: send mail til post@centrumyoga.no eller ring tlf 45218896.
Betaling via vipps eller få tilsendt faktura. Kurspris:  kr 250,- pr klasse.  Hele kurset  kr 600,-
Max antall: 15 deltagere. Kurset holdes med forbehold om nok deltagere - Bindende påmelding

Husk at du kan handle gavekort på alle våre tilbud i både by og mark:-)
Vi sender deg gavekortet i posten, på mail eller du henter i våre lokaler.

 

 

God Jul :-)

ROMJULSYOGA * OPPSTART 2018

Det går mot semesterets slutt og vi tar juleferie:-D
Årets siste yogaklasse er onsdag 20. desember kl 1630 - kl1800.
OPPSTART 2018: FASTE KLASSER* TIRSDAG 2. JANUAR  OG  KURSOPPSTART  FOM MANDAG 8. JANUAR. 
* Formiddagklassen mandager har oppstart 8. januar og ettermiddagsklassen fredager har oppstart 19. januar (NB! ny tid kl 1530 - kl 1700)

TIMEPLAN 2018

VELKOMMEN TIL ROMJULSYOGA -  ÅPENT NIVÅ
27., 28., og  29. desember kl1100 -1300
Påmelding: post@centrumyoga.no eller 45218896

Yogalærer  Elizabeth Lyseng holder 3-dagers workshop med fokus på pusteøvelser, fysisk yoga og meditasjon over 3 dager. Du kan delta på drop in om du ikke kan alle dagene.
 Kurspris:  kr 250,- pr klasse.  Hele kurset  kr 600,-
Max antall: 15 deltagere. Kurset holdes med forbehold om nok deltagere - Bindende påmelding

Handle julegave på Centrumyoga? Du kan handle gavekort HER eller ring 45218896. 

 

Namaste:-)

 

HØSTFERIE UKE 40

Neste uke er det mange som har høstferie og vi har tilpasset timeplanen med noen endringer. Alle kurs holder stengt i høstferien, mens dere kan velge mellom de faste klassene mandag kl 17, tirsdag kl 0715 og kl17 og onsdag kl1630. Dere som går på kurs kan også ta igjen tapte klasser denne uken.

PARYOGA KURS HØST 2017
4 søndager i oktober/november: 22/10, 29/10, 5/11 og 12/11.  kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.
4 søndager i januar: 7/1, 14/1, 21/1 og 28/1. kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.
Kursene holdes med forbehold om nok deltagere.- Bindende påmelding

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE KURS HØST 2017
10 UKERS KURS: 11/10, 18/10,  25/10, 1/11, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12 og 13/12  kl. 2030 - kl 2200
Max 12 deltagere 

 

FORMIDDAGSKURS ( DROP IN) I YOGA OG MEDITASJON MANDAGER
(Passer for alle aldre fra ungdom til senior)
kl 1100 - kl 1230 oppstart 28. august tom 18. desember 

KURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER
kl 1915 - kl 2045  oppstart  9. oktober tom 11. desember(10 ganger)
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs  og ønsker mer fordypning. Du kan fortsette rett videre fra nybegynnerkurs over i dette kurset og kursprisen tilpasses din oppstartsdato.)

 
SEMESTERKURS I YOGA OG MEDITASJON TIRSDAGSKVELDER
( Fordypningskurs for deg som har en selvstendig fysisk yogapraksis og ønsker konsentrasjon på pust- og meditasjonsteknikkene)
kl 1915 - kl 2045   oppstart 10.oktober tom 12. desember (10 ganger)
 

 NYBEGYNNER HELGEKURS: 21. & 22. oktober og 25. & 26. november
Kurset har 4 klasser a 2 timer kl 10.00 - 12.00 og kl 13.00 - 15.00 begge dager.
Nybegynner helgekurs + 2 uker fri drop in i våre 10 faste yogaklasser i etterkant av kurset kr 1800.-

NYE TIDER!!! GRAVIDEYOGA FREDAGER DAGTID
kl 1300 - kl 1430 oppstart 13. oktober tom 15. desember (10 ganger)
Har du termin i midten av et kurs tilpasses kursprisen til din fordel, og du kan forlenge kurset ditt over i neste kurs om din terminen er satt ut i neste kurs.

BARSELYOGA TORSDAG DAGTID
kl 1100 - kl 12 oppstart torsdag 12. oktober tom torsdag 14. desember (10 ganger)

Alle kurset holdes med forbehold om nok deltagere. Bindende påmelding. Ta gjerne kontakt pr mail eller tlf om du lurer på hvilket kurs som passer for deg.

Yoga for bedrifter på Kikutstua med Yoga i Nordmarka hele året - Se www.yogainordmarka.no eller ring Elizabeth på 45218896 - Vi skreddersyr konsept tilpasset din bedrift.

Vi ønsker dere fortsatt fin høst og god yoga praksis på fjell, land og sjø:-)

Namaste,

OPPDATERT TIMEPLAN 2017

Høsten har unektelig meldt sin ankomst og vi merker flere finner veien tilbake til sin yogapraksis. Vi har gjort noen justeringer på timeplanen og noen kursoppstart er fremskjøvet. Nøl ikke med å ta kontakt om du har noen spørsmål om hvilke kurs eller klasser som passer for deg. Mange har hatt klippekort liggende lenge uten at de er i bruk. I utgangspunktet varer et klippekort et semester altså 5 mnd, men her er jeg fleksibel. Immidlertid blir mange liggende i flere år og dette er ikke særlig hensiktsmessig for forretningen. Allikevel ønsker jeg å ha en vennlig profil. Derfor ber jeg dere som ønsker å fortsette, men har hatt en pause, om å komme i løpet av september og igangsette din yogapraksis hos oss igjen. Er du syk eller har andre årskaker så ring meg gjerne eller send en mail så finner vi en god løsning:-)

Godt valg for dere som skal stemme!

PARYOGA KURS HØST 2017
4 søndager i oktober/november: 22/10, 29/10, 5/11 og 12/11.  kl 1900 - kl 2030 Max 5 par.
4 søndager i januar: 7/1, 14/1, 21/1 og 28/1. kl 1900 - kl 2030 Max 5 par. oppstart januar 2018
Kursene holdes med forbehold om nok deltagere.- Bindende påmelding

PARAKROBATIKK/HÅNDSTÅENDE KURS HØST 2017
10 UKERS KURS: 11/10, 18/10,  25/10, 1/11, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/11 og 13/11  kl. 2030 - kl 2200
Max 12 deltagere - Bindende påmelding- Kurset holdes med forbehold om nok deltagere
NB! stengt uke 40 i høstferien 4. oktober.

FORMIDDAGSKURS ( DROP IN) I YOGA OG MEDITASJON MANDAGER
(Passer for alle aldre fra ungdom til senior)
kl 1100 - kl 1230 oppstart 28. august tom 18. desember ( 16 ganger)
NB! stengt uke 40 i høstferien 2. oktober,

KURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER 
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs  og ønsker fordypning over tid)
kl 1915 - kl 2045  oppstart  9. oktober tom 11. desember  (10 ganger)

SEMESTERKURS I YOGA OG MEDITASJON MANDAGSKVELDER oppstart januar 2018
(oppfølgerkurs for deg som allerede har gått et nybegynnerkurs  og ønsker fordypning over tid)
kl 1915 - kl 2045   oppstart 8. januar tom 25. juni (24 ganger)
NB! stengt uke 8 i vinterferien 19. februar

SEMESTERKURS I YOGA OG MEDITASJON TIRSDAGSKVELDER
( Fordypningsklasserfor deg som har en selvstendig fysisk yogapraksis og ønsker konsentrasjon på pust- og meditasjonsteknikkene)
kl 1915 - kl 2045   oppstart 10.oktober tom 17. desember (10 ganger)
Kurset holdes med forbehold om nok deltagere.- Bindende påmelding

NYBEGYNNERKURS ONSDAGSKVELDER
kkl 1830 - kl 2000  oppstart  30. august tom 25. oktober (8 ganger)
kl 1830 - kl 2000  oppstart 1. november tom 20. desember (8 ganger)
NB! stengt uke 40 i høstferien 4. oktober.

NYBEGYNNERKURS TORSDAGSKVELDER
kl 1915 - kl 2045  oppstart  31. august tom 26. oktober (8 ganger)
kl 1915 - kl 2045  oppstart 2. november tom 21. desember (8 ganger)
NB! stengt uke 40 i høstferien 5. oktober.

NYBEGYNNER HELGEKURS 2017
23. & 24. september, 21. & 22. oktober & 25. & 26. november
Kurset har 4 klasser a 2 timer kl 10.00 - 12.00 og kl 13.00 - 15.00 begge dager.
Nybegynner helgekurs + 2 uker fri drop in i våre 10 faste yogaklasser i etterkant av kurset kr 1800.-

NYE TIDER!!! GRAVIDEYOGA FREDAGER DAGTID
kl 1300 - kl 1430 oppstart 13. oktober tom 15. desember (10 ganger)

BARSELYOGA TORSDAG DAGTID
kl 1100 - kl 12 oppstart torsdag 12. oktober tom torsdag 14. desember (10 ganger)
Begrensede antall plasser-  max 8 mødre med barn
Alle kurs holdes med forbehold om nok deltagere.

VI TILBYR BEDRIFTSYOGA HELE HØSTSEMESTERT - TA KONTAKT FOR EN UFORPLIKTENDE SAMTALE OM VÅRT  YOGATILBUD PÅ KIKUTSTUA UTE OG INNE.

Namaste,

Subscribe to RSS - CENTRUM YOGA